Classクラス

全てのクラスでスパーリングの強制をしませんので、初心者や運動経験が少ない方、中高年の方でも安心して楽しめるクラスです。
開場時間は原則以下のとおりです。詳しくはタイムスケジュールを確認ください。
平日19:00-22:30、土曜10:30-13:00（ピラティス）、20:00-22:00、日曜11:00-12:30（月2回）

キックボクシング

パンチやキックの基本動作を無理なく練習します。全身を使ってリズムよく動くので、運動不足やストレスの解消にぴったり。

MMA打撃

MMA（総合格闘技）の打撃技を学ぶクラスです。パンチ・キック・肘・膝といった様々な動作を組技との連携を想定したトレーニングを行います。

MMA組技

組技の基本を学ぶクラスです。関節技を仕掛けたり、相手を倒したり、抑えたりする技を練習しながら、体の動き方を覚えていきます。相手と組み合う練習が中心ですが、力だけでなく、動きやバランスの取り方がポイントです。

レスリング

相手を投げたり、抑え込んだりする技を学ぶクラスです。しっかりと体幹を使って行うので、全身を鍛えられます。レスリングの技術を身に付けることで他のクラスにも役立ちます。

ブラジリアン柔術

柔術着を来て寝技をメインで練習するクラスです。相手を抑え込んだり、関節を決めたりする技術を使います。 力に自信がなくても、技とコツで勝つことができる格闘技です。安全に楽しく進めるので、近年身体を鍛えるのが好きな芸能人などにも非常に人気のある競技です。

ボクシング

パンチの技術を磨きながら、体力・スピード・戦略を身につけるボクシングクラス！初心者から経験者まで、レベルに合わせた指導で無理なく上達できます。
こんな方におすすめ！ ・ダイエットやシェイプアップをしたい方 ・ストレス発散しながら運動を楽しみたい方 ・本格的なボクシング技術を身につけたい方 ・総合格闘技に活かせる打撃スキルを習得したい方

ピラティス

理学療法士とピラティス資格を持つ女性インストラクターによるピラティスクラス！
ピラティス会員専用のメニュー（格闘技会員は1回1,000円での参加可能）です。
パーソナルレッスンも実施可能です。
・正しい姿勢と動作の指導で、体のクセを改善！
・ケガ予防やリハビリに配慮した安全なエクササイズ。
・効率的で効果的なトレーニングプログラム！
理学療法士ならではの知識を活かして、健康的な体づくりをサポートします！

キッズMMA

＜開催保留中＞現在小学3～6年生は親御さんと一緒に参加いただける方のみ一般のクラスに参加しています。
（親子会員価格として親子いずれかの会費を2000円引きします。）
大人と一緒に礼儀や相手を思いやる心も大切にしながら、格闘技を通して人付き合いの大事さを学んでもらいます。
格闘技は一人ではできません。仲間に感謝し、信頼関係があるからこそ楽しめるスポーツです。その考えが人間関係構築の重要な要素だと考えています。